Lâche Ma Jambe by Craig Jones

€97,00
Restez à l'écart des clés de chevilles modernes et contrez avec vos propres attaques efficaces avec la Star du Grappling & des Leg Locks et cette vidéo de Craig Jones
  • Arrêtez de taper chaque fois que quelqu'un attrape votre pied et commencez à défendre et à contrer les clés de cheville avec connaissance et technique.
  • Craig Jones est une ceinture noire préférée des fans qui est connu pour avoir les clés de talon les plus dangereuses de tous les temps.
  • Apprenez les secrets pour cacher votre talon ce qui peut vous garder en sécurité même lorsque vous êtes coincé dans des clés de talon profondes.
  • Comprenez mieux que jamais les soumissions du bas du corps en apprenant la défense pour échanger en toute confiance.                                                                                                                                                                                                      

Lâche Ma Jambe by Craig Jones

€97,00
(En rupture de stock)
Vidéos téléchargeables - OUI! Vous pouvez télécharger ce cours et le regarder sur vos appareils préférés.
Conçu pour tous les niveaux - Que vous soyez débutant ou combattant avancé, ce cours changera votre jeu.
Investissez dans votre jeu - C'est comme un séminaire privé. Les compétences que vous apprenez ici dureront toute une vie.
Garantie de satisfaction à 100% - Si vous n'êtes pas satisfait de ce cours pour une raison quelconque, vous disposez de 30 jours pour demander un remboursement complet, tant que vous ne l'avez pas encore téléchargé.
Certificat d'achèvement - Imprimable et partageable!
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  • Craig Jones est une ceinture noire préférée des fans qui est connu pour avoir les clés de talon les plus dangereuses de tous les temps.
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Découvrez La Bande-Annonce!

Alors, Qu'obtenez-Vous Exactement ?

PARTIE 1

  • INTROUDCTION

    • CONCEPTS ET PRINCIPES D'INTRODUCTION

  • CALM DOWN MATE
  • TESTER LA SOUMISSION : LA PEUR DE ROUSIMAR
  • LES HANCHES CHANGENT TOUT : LES SORTIES TRADITIONNELLES VS MODERNES
  • ANTISÈCHE
  • INTERIEUR VS EXTÉRIEUR
  • COMPRENDRE LE PRINCIPE DE LIGNE DU GENOU
  • COMPRENDRE LA LIGNE DU GENOU SUITE
  • CACHER LE TALON
  • EXPOSITION DES ISCHIO-JAMBIERS
  • COMBATS DE GRIPS
  • LE PROBLÈME DE LA HAUTEUR

    • PARTIE 2

    GLISSÉ DE TALON

  • GLISSEMENT DU TALON
  • UTILISATION DE LA JAMBE SECONDAIRE
  • LE PROBLÈME DES DEUX PIEDS
  • ASSISTANCE DU PIED EXTÉRIEUR
  • GLISSEMENT EXTÉRIEUR EN HAUTEUR
  • COMBAT DE GRIPS TARDIF

    • PARTIE 3

    ASHI CROISÉ TARDIF

  • INTRODUCTION
  • LA PIERRE TOMBALE
  • VAINCRE LE DOUBLE DANGER
  • LIMITER LA PRESSION EN CLEF DE CHEVILLE
  • SURVIE À HAUTEUR DES ÉPAULES
  • SURVIVRE À L'ASHI GARAMI ENTRECROISÉ
  • EXPOSITION DES ISCHIO-JAMBIERS EN ASHI CROISÉ
  • ASHI CROISÉ INVERSÉ
  • TROMPER L'ADVERSAIRE
  • PRISE DE DOS EN BACK STEP

    • PARTIE 4

    ASHI CROISÉ A MI-CHEMIN

  • INTRODUCTION
  • BACK STEP
  • KANI BASAMI
  • KANI BASAMI DEBOUT

    • 50/50 TARDIF

  • INTRODUCTION
  • COMMENT CROISER LES PIEDS
  • LE MYSTÈRE DE LA POSITION INTÉRIEURE DU GENOU
  • LA MEILLEURE DÉFENSE EST UNE BONNE ATTAQUE
  • LE MOINDRE MAL
  • COMBAT DE GRIP
  • LEVEZ-VOUS EN 50-50 NUMÉRO
  • LA PRISE LA PLUS IMPORTANTE

    • 50/50 TARDIF

  • INTRODUCTION A LA BACKSIDE 50-50
  • GLISSÉ DU GENOU
  • BACK STEP
  • RE -ROULER

    • PARTIE 5

    CLEFS DE TALONS EXTÉRIEURES

  • INTRODUCTION
  • ASHI DEBOUT
  • ASHI EN DEMI FENTE
  • ASHI ASSIS
  • ASHI EXTÉRIEUR DEBOUT
  • ASHI EXTÉRIEUR ASSIS
  • ENPECHER DE COUVRIR LA JAMBE

    • PARTIE 6

    CONCEPTS ET PRINCIPES AVANCÉS

  • ENCHAÎNEMENT DE SOUMISSIONS
  • L'IDÉE FAUSSE QU'IL FAUT S'AGENOUILLER ET NON SE TENIR DEBOUT

    • DÉFENDRE LA GARDE OUVERTE

  • PASSER LES GARDES DES LEGLOCKERS
  • PASSER UNE JAMBE À L'INTÉRIEUR CONTRE UN ADVERSAIRE ALLONGÉ

    • DEFENDRE LES ENTRÉES EXTÉRIEURES

  • PASSER EN DESSOUS

    • DÉFENDRE LES ATTAQUES EN PAPILLON

  • BATTRE L'ÉLÉVATION

    • DÉFENDRE DEPUIS LA GARDE FERMÉE

  • SÉCURITÉ DANS LA GARDE FERMÉE
  • DÉFENDRE DEPUIS LA DEMI-GARDE
  • KNEE SHIELD
  • DEMI PAPILLON

    • €77


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