Continuer A Progresser Apres 40 Ans by Jacky Ruidavet

€47,00

Apprenez à mieux gérer votre pratique et à vous adapter Découvrez les secrets de Jacky pour continuer à progresser après 40 ans!

  • APPRENEZ À TEMPORISER QUAND L'EXPLOSIVITÉ VOUS FAIT DÉFAUT: De nombreux exercices d'échauffements et de mobilités pour préparer vos séances d'entraînement
  • Perfectionnez vous dans les 3 distances de combat
  • Une grande variété de techniques de boxe, lutte et soumission
  • Apprenez à mieux gérer vos sparrings
    •                                                                                                                                                                                                                                                           

Continuer A Progresser Apres 40 Ans by Jacky Ruidavet

€47,00
(En rupture de stock)
Vidéos téléchargeables - OUI! Vous pouvez télécharger ce cours et le regarder sur vos appareils préférés.
Conçu pour tous les niveaux - Que vous soyez débutant ou combattant avancé, ce cours changera votre jeu.
Investissez dans votre jeu - C'est comme un séminaire privé. Les compétences que vous apprenez ici dureront toute une vie.
Garantie de satisfaction à 100% - Si vous n'êtes pas satisfait de ce cours pour une raison quelconque, vous disposez de 30 jours pour demander un remboursement complet, tant que vous ne l'avez pas encore téléchargé.
Certificat d'achèvement - Imprimable et partageable!

Apprenez à mieux gérer votre pratique et à vous adapter Découvrez les secrets de Jacky pour continuer à progresser après 40 ans!

  • APPRENEZ À TEMPORISER QUAND L'EXPLOSIVITÉ VOUS FAIT DÉFAUT: De nombreux exercices d'échauffements et de mobilités pour préparer vos séances d'entraînement
  • Perfectionnez vous dans les 3 distances de combat
  • Une grande variété de techniques de boxe, lutte et soumission
  • Apprenez à mieux gérer vos sparrings
    •                                                                                                                                                                                                                                                           

 

Alors, Qu’obtenez-vous Exactement?

PARTIE 1

  • INTRODUCTION
  • ÉCHAUFFEMENT, MOBILITÉ ET FORME DE CORPS
  • STRICKING DÉPLACEMENTS, PRÉCISION ET DRILLS

    • PARTIE 2

  • TECHNIQUES DE POINGS, COUDES, PIEDS ET GENOU
  • TECHNIQUES DE CLINCH

    • PARTIE 3

  • TRAVAIL AU SOL DÉPLACEMENTS, FRAPPES, SOUMISSIONS ET OUVERTURE DE GARDE
  • OUTRO

    • $77


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