Les Basiques Ouvrir La Garde Fermée by Nicolas Renier

€77,00
La garde fermée est la première garde que l’on enseigne à quelqu’un qui commence le combat au sol.Il est essentiel de savoir la défendre et d’en sortir.
  • Dans cette série Les basiques, Nicolas Renier revient sur comment ouvrir la garde fermée pour pouvoir l’attaquer et sortir de cette situation délicate.
  • Nicolas revient sur les bases de positionnement pour ne pas se faire soumettre par ces adversaires à partir de la garde fermée.
  • Vous apprendrez aussi à enchaîner rapidement sur des passages de garde pour vite dominer votre adversaire et sortir de tous les dangers.
  • En bref, positionnez vous, ouvrez la garde et passez la!                                                                                                                                                                                                                      

Les Basiques Ouvrir La Garde Fermée by Nicolas Renier

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Vidéos téléchargeables - OUI! Vous pouvez télécharger ce cours et le regarder sur vos appareils préférés.
Conçu pour tous les niveaux - Que vous soyez débutant ou combattant avancé, ce cours changera votre jeu.
Investissez dans votre jeu - C'est comme un séminaire privé. Les compétences que vous apprenez ici dureront toute une vie.
Garantie de satisfaction à 100% - Si vous n'êtes pas satisfait de ce cours pour une raison quelconque, vous disposez de 30 jours pour demander un remboursement complet, tant que vous ne l'avez pas encore téléchargé.
La garde fermée est la première garde que l’on enseigne à quelqu’un qui commence le combat au sol.Il est essentiel de savoir la défendre et d’en sortir.
  • Dans cette série Les basiques, Nicolas Renier revient sur comment ouvrir la garde fermée pour pouvoir l’attaquer et sortir de cette situation délicate.
  • Nicolas revient sur les bases de positionnement pour ne pas se faire soumettre par ces adversaires à partir de la garde fermée.
  • Vous apprendrez aussi à enchaîner rapidement sur des passages de garde pour vite dominer votre adversaire et sortir de tous les dangers.
  • En bref, positionnez vous, ouvrez la garde et passez la!                                                                                                                                                                                                                      



 

Découvrez La Bande-Annonce!

Alors, Qu'obtenez-Vous Exactement ?

PARTIE 1
  • INTRODUCTION
  • LA POSTURE
  • LES MAINS
  • LES BRAS ENROULÉS
  • CONTRÔLEE DE LA TÊTE
  • HANCHES SORTIES
  • PARTIE 2

  • OUVERTURE CLASSIQUE
  • OUVERTURE CLASSIQUE EN UTILISANT LES COUDES
  • POUSSER 1 GENOU AVEC 2 MAINS
  • RENTRER 2 BRAS DANS LA GARDE FERMÊE
  • OUVRIR 1 BRAS DEDANS
  • TOURNER POUR SORTIR
  • SE LEVER ET METTRE UN GENOU AU MILIEU DES FESSES ET POUSSER UN GENOU
  • CONCLUSION
  • €77