Les Principes et Techniques Avancés de la Luta Livre by Nicolas Renier

€187,00
Dans cette vidéo de plus de 7 heures de contenu, tu pourras apprendre les techniques et les principes avancés de la Luta Livre pour progresser en Grappling
  • Découvre le contenu technique annuel de la NRFight des cours de Luta Livre du niveau avancé et progresse au quotidien avec ces techniques et principes de Nicolas Renier.
  • De la guillotine à la prise de dos, de la défense de clé de talon à la sortie de la position montée, tous les sujets sont traités dans cette vidéo technique.
  • Une année d’enseignement rien que pour vous.                                                                                                                                                                                                                        

Les Principes et Techniques Avancés de la Luta Livre by Nicolas Renier

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Vidéos téléchargeables - OUI! Vous pouvez télécharger ce cours et le regarder sur vos appareils préférés.
Conçu pour tous les niveaux - Que vous soyez débutant ou combattant avancé, ce cours changera votre jeu.
Investissez dans votre jeu - C'est comme un séminaire privé. Les compétences que vous apprenez ici dureront toute une vie.
Garantie de satisfaction à 100% - Si vous n'êtes pas satisfait de ce cours pour une raison quelconque, vous disposez de 30 jours pour demander un remboursement complet, tant que vous ne l'avez pas encore téléchargé.
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Découvrez La Bande-Annonce!

Alors, Qu'obtenez-Vous Exactement ?

PARTIE 1

  • SEMAINE 1 - SNAP ET SOUMISSIONS OU CONTRÔLES ARRIÈRES
  • SEMAINE 2 - TIRER POUR LA GARDE ET ATTAQUES
  • SEMAINE 3 - DÉFENSES EN LUTTE ET CLÉ DE CHEVILLE
  • SEMAINE 4 - PASSAGES DE GARDE ET SOUMISSIONS
  • SEMAINE 5 - PASSAGES DE GARDE
  • SEMAINE 6 - PASSAGE DEMI GARDE FERMÉE

    • PARTIE 2

  • SEMAINE 7 - BILAN PASSAGES DE GARDE + SOUMISSIONS
  • SEMAINE 8 - GARDE PAPILLON, CONTRÔLES ET RENVERSEMENTS
  • SEMAINE 9 - ATTAQUES DE JAMBE, RENVERSEMENTS ET PRISE DE DOS
  • SEMAINE 10 - SOUMISSIONS À PARTIR DE LA GARDE
  • SEMAINE 11 - BILAN TRAVAIL DE LA GARDE

    • PARTIE 3

  • SEMAINE 12 - ATTAQUES CLÉ DE CHEVILLE ET TALONS
  • SEMAINE 13 - ATTAQUER LES CHEVILLES À PARTIR DE LA GARDE
  • SEMAINE 14 - ATTAQUES DE JAMBE ET CHEVILLES À PARTIR DE TOUTES LES POSITIONS

    • PARTIE 4

  • SEMAINE 15 - CLÉ DE TALON PAR CRAIG JONES
  • SEMAINE 16 - SORTIES 100 KILOS
  • SEMAINE 17 - SORTIES DE LA POSITION MONTÉE
  • SEMAINE 18 - SORTIES DU DOS

    • PARTIE 5

  • SEMAINE 19 - CONTRÔLES EN 100 KILOS
  • SEMAINE 20 - CONTRÔLER EN POSITION MONTÉE
  • SEMAINE 21 - CONTRÔLER SON ADVERSAIRE DANS LE DOS
  • SEMAINE 22 - BILAN DES DIFFÉRENTS CONTRÔLES

    • PARTIE 6

  • SEMAINE 23 - GUILLOTINE ET TRIANGLE DE BRAS
  • SEMAINE 24 - GUILLOTINE ET TRIANGLE DE BRAS DÉFENSES
  • SEMAINE 25 - CONTRER LES DÉFENSES DE GUILLOTINE
  • SEMAINE 26 - DEMI GARDE FERMÉE
  • SEMAINE 27 - DEMI GARDE OUVERTE
  • SEMAINE 28 - DEMI GARDE PROFONDE
  • SEMAINE 29 - SORTIR DU CONTRÔLE BRAS/TÊTE EN DEMI GARDE - ET BILAN DEM GARDE
  • SEMAINE 30 - OUVRIR LA GARDE FERMÉE ET LA PASSER

    • PARTIE 7

  • SEMAINE 31 - PASSAGES DE GARDE (2ÈME MODULE)
  • SEMAINE 32 - PASSAGES DE GARDE (3ÈME MODULE)
  • SEMAINE 33 - PASSAGES DE GARDE (4ÈME MODULE)
  • SEMAINE 34 - PASSAGES DE GARDE (5ÈME MODULE)
  • SEMAINE 35 - CLÉ DE BRAS - TRIANGLE - OMOPLATA - KIMURA

    • PARTIE 8

  • SEMAINE 36 - TRIANGLE À PARTIR DE PLUSIEURS POSITIONS
  • SEMAINE 37 - ATTAQUE DU DOS (1ERE PARTIE)
  • SEMAINE 38 - ATTAQUE LE DOS (2ÈME PARTIE)
  • SEMAINE 39 - ATTAQUE LE DOS (3ÈME PARTIE)
  • SEMAINE 40 - DÉFENDRE LA CLÉ DE TALON POUR ATTAQUER LE DOS

    • €187


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